Si sueles tomar como suplementación o simplemente como snack entre horas un batido de proteinas, esta es una variante igual de sana pero, por lo menos para mi, con mas sensación de saciedad y además riquisimo.
¿Qué necesitamos?
- 1 scoop de proteina (del sabor que tengais)
- 1 scoop de agua
- Taza/molde individual silicona
¡Manos a la obra!
- Mezclar en la misma taza el scoop de proteína con la misma cantidad de agua, si queda muy espeso añadir un poquito mas de agua, tiene que quedar como una masa, ni muy liquida ni una pasta.
- Meter al micro durante 1minuto y mirar, si no esta todo cuajado ir poniendo de 30sg en 30sg e ir mirando para controlar. ¡cuidado! según la proteína esta enseguida se calienta y sube y se derrama!! hay que ir vigilando.
- ¡LISTO!
ñam ñam, ¿os animais?
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